サルコペニアの原因とは
サルコペニアとは「加齢性筋肉減弱現象」とも呼ばれ、症状が進行すると日常生活が困難になります。では、どのような原因でサルコペニアになってしまうのでしょうか。今回は、サルコペニアの原因について解説します。▼サルコペニアの原因■加齢サルコペニアは加齢が原因のものと、それ以外が原因のものに分けられ
サルコペニアとは「加齢性筋肉減弱現象」とも呼ばれ、症状が進行すると日常生活が困難になります。では、どのような原因でサルコペニアになってしまうのでしょうか。今回は、サルコペニアの原因について解説します。▼サルコペニアの原因■加齢サルコペニアは加齢が原因のものと、それ以外が原因のものに分けられ
介護者は肉体的・精神的な疲れや経済面の不安から、さまざまなストレスを抱えがちです。一人で抱え込まず誰かに相談することが大切ですが、誰に相談すれば良いのでしょうか。今回は介護疲れの相談先について紹介しますので、参考にしてみてください。▼介護疲れの相談先■家族身近な家族は状況を把握しているケー
介護保険外サービスについて、ご存じですか。このサービスは介護を受ける方やその家族が、より快適な生活を送れるようになるサービスです。そこで今回は、訪問介護で利用できる介護保険外サービスについて解説します。▼介護保険外サービスとは介護保険外サービスは介護保険が適用されないため、介護保険法によるサ
居宅介護とは、ホームヘルパーやケアマネージャーが自宅を訪問して、生活全般のサポートを行ってくれるサービスです。では利用するにあたって、どのような方が対象になるのでしょうか。本記事では、居宅介護の対象者について解説します。▼居宅介護の対象者■障害支援区分が区分1以上の方居宅介護を利用するため
居宅介護とは、高齢者や障がいを持つ方が自宅に住みながら受けるサービスです。生活に必要なサポートを行いますが、具体的にはどのような内容があるのでしょうか。今回の記事では、居宅介護の業務内容について紹介します。▼居宅介護の業務内容■身体介護身体介護とは、利用者の身体に接触したうえで行う介護サー
健康な生活には、バランスの取れた食事が重要です。またおいしく食事を摂るためには、口腔機能の維持が不可欠と言えます。そこで今回は、口腔ケアのメリットについて解説します。▼口腔ケアのメリット■口腔内トラブルの予防定期的に適切な口腔ケアを行うと、虫歯や歯周病の予防につながります。また、歯や歯茎
介護と看護の違いについて、ご存じでしょうか。どちらも、高齢者や障がい者をサポートするという共通点があります。しかし違いをはっきりと理解している方は、少ないのではないでしょうか。今回は介護と看護の違いについて解説します。▼介護と看護の違い■目的の違い日常生活で精神的もしくは身体的に困ってい
家族の介護をしている方のなかには「自分の時間がない」「疲労がたまる」など、ストレスを感じている方もいるのではないでしょうか。多くの方が抱える介護の悩みですが、ストレスをためない方法がいくつかあります。今回は介護のストレスをためない方法について紹介しますので、参考にしてみてください。▼介護のスト
サルコペニアとは、加齢やさまざまな原因による筋力の低下を指します。放置すると要介護状態ににつながりやすくなるため、予防することが大切です。本記事では、サルコペニアの予防方法について紹介します。▼サルコペニアの予防方法■定期的な運動サルコペニアの予防方法として、定期的な運動が挙げられます。
フレイルとは年齢とともに活力が低下し、要介護状態となるリスクが高まっている状態です。予防すれば健康寿命を伸ばすことができ、自分らしい生活を送れるでしょう。今回は、フレイルの予防方法について紹介します。▼フレイルの予防■定期的な運動加齢による体力の低下は、適度な運動によって改善できます。い